Outro

Não há televisão na mesa!


Todos os dias, encontre uma das informações extraídas do novo número da coleção "The Essentials of: 54 tracks, para que ele coma de tudo", vendido com a edição de setembro de. Hoje, zoom na TV ...

  • Concentre-se no que está no prato, é muito bom Mas para conseguir isso, também seria necessário remover as distrações que distraem a atenção e cortam sentimentos.
  • O pior inimigo das refeições seria a televisão. Estudos têm demonstrado que olhar para ele comendo ignora completamente a transmissão de informações dos alimentos para o cérebro. Algumas horas após a refeição, como lembrar o que foi engolido? Em outras palavras, você realmente não provou o que tinha na boca. Além disso, você come mais na frente da televisão, mas também no final do dia, já que o cérebro não gravou nada. Um problema real para pessoas - crianças ou adultos - com excesso de peso.
  • Então, se seu filho está comendo antes de você, não há dúvida de instalá-lo na frente de seu programa favorito para lhe fazer companhia. E quando a família está completa, não há televisão.

Nem um aparelho de TV?

  • Excepcionalmente, é claro que é possível sem prejudicar seu paladar. Mas você tem que fazer uma festa. Lá também, seu filho pode participar da preparação de sua bandeja, com coisas boas incomuns e reservadas para essas ocasiões. Quanto mais raros são esses momentos, mais eles são apreciados. Espere até que ele tenha pelo menos 4-5 anos para se divertir.

Sophie Viguier-Vinson

Outras dicas essenciais.

Encontre mais informações em "O essencial de: 54 faixas para comer tudo", vendido com a edição de setembro de, tamanho de bolso.

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