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O figo

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O figo, uma fruta rica em benefícios, não tão calórica quanto se pode pensar e que se presta a múltiplas associações para a felicidade de todos. Descubra seus benefícios e tudo o que você precisa saber para escolher e mantê-lo adequadamente.

O figo em detalhes

  • Bem fornecido com carboidratos (13%) e relativamente razoável em calorias se não abusar (2 figos médios frescos, ou seja, 100 g, traga apenas 60 kcal), como a maçã. Atenção, seco, contém mais: 250!
  • O figo é distinguido por sua riqueza em minerais, especialmente cálcio, potássio e magnésio. Ele também contém oligoelementos, como ferro.
  • Mães grávidas que sofrem de constipação encontrarão uma ajuda eficaz, graças à presença de numerosas fibras (2,3 g por 100 g) e sementes com efeitos depurativos. Escolha maduro.

Fig, guia de compra

  • O figo fresco é principalmente em barracas de junho a novembro. É cultivada no sul da França, mas também na Bretanha.
  • No momento da compra, planejar 3 belos figos por pessoa para fazer uma sobremesa.
  • Prefira frutas carnudas, com cauda firme, dispostas em caixas alveoladas que as protegem de choques.

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Comentários:

  1. Wardley

    Eu aceito com prazer.

  2. Kigashicage

    Gostaria de incentivá-lo a visitar um site que tem muita informação sobre este assunto.

  3. Burnette

    E eu não pensei nisso. Vou dizer à minha mãe, ela não vai acreditar!

  4. Sefton

    Há algo nisso. Obrigado pela ajuda neste assunto, também acho que quanto mais simples, melhor ...

  5. Dik

    Obrigado pela informação! Interessante!



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