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A cenoura

A cenoura


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Macia, doce e perfeitamente digerível, a cenoura tem todas as qualidades para agradar o seu bebê! Também é frequentemente o primeiro vegetal que ele descobre no momento da diversificação. E do ponto de vista nutricional, possui muitos ativos. Nós contamos tudo!

Mouliné para bebês

  • Desde a diversificação alimentar, misture sopas e purés cenoura, cozida sozinha ou com outro vegetal. Excepcionalmente rico em carotenos, é muito benéfico para o crescimento e a saúde da pele.
  • Também reabsorve a diarréia leve, à taxa de meio prato de purê (sem leite ou manteiga!) aos 6 meses e um prato após 12 meses.

Raw a partir de 1 ano

  • Cerca de 12-14 mesesquando os dentes estiverem funcionais, ofereça-lhe uma salada de cenoura crua, ralada e temperada com iogurte.

Suas virtudes alimentares

  • As cenouras ficam bem com seu rico caroteno, ou provitamina A, um antioxidante natural que ajuda a proteger a pele.
  • Também é rico em fibras que promovem o trânsito e vitamina K, útil para a coagulação do sangue.
  • Embora moderadamente energético, oferece uma contribuição interessante em carboidratos e sais minerais.
  • Novo e orgânico, basta escová-lo com água em vez de descascá-lo para aproveitar ao máximo seus nutrientes.

Efêmero e frágil

  • Os mais frescos, portanto, os mais vitamínicos, são os mais firmes ao toque e aqueles cujos topos são retos. Para evitar perder nenhuma de suas qualidades, mantenha-os por dois dias na parte inferior da geladeira.
  • Empalideceu 3 minutos em água ferventeeles suportam bem o congelamento. Lave-os simplesmente antes de usar (sem descascá-los) e cozinhe-os.
  • Cru, a cenoura mantém intactas todas as suas vitaminas, mas não rala com muita antecedência porque pode oxidar no ar.

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Vídeo: FILME DE AÇÃO 2019 - CENOURA - FILME COMPLETO DUBLADOFILME DE AVENTURA (Julho 2022).


Comentários:

  1. Tuvya

    Olha, não vamos perder mais tempo com isso.

  2. Meinhard

    Expresso gratidão pela ajuda neste assunto.

  3. Caraidland

    Bravo, it's just a great idea



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